Στο Quilombo Centro Cultural ανήκουν όλοι
όσοι θέλουν να προσφέρουν στον εαυτό τους τη
δυνατότητα να πειραματιστούν με κάτι καινούργιο
παρέα με τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας και με τη
βοήθεια όλων μας.
Διαβάστε περισσότερα
Η λέξη Yoga στα Σανσκριτικά σημαίνει ένωση. Αυτή η ένωση στοχεύει στο να φέρει τις διάφορες σωματικές λειτουργίες σε συντονισμό, ώστε να εργάζονται για το καλό όλου του σώματος. Σε ένα πιο πρακτικό επίπεδο η Yoga είναι ένα μέσο για την εξισορρόπηση και την αρμονία του σώματος, του νου και των συναισθημάτων. Η Yoga διδάσκει πώς να αναπτύσσει ο άνθρωπος τις κρυμμένες του δυνάμεις, πνευματικές και φυσικές.
Η πρακτική της Hatha Yoga προσφέρει εκγύμναση σε όλο το σώμα, σταδιακό έλεγχο της αναπνοής καθώς και μια εναλλακτική μορφή θεραπείας, χρησιμοποιώντας τη γνώση των φυσικών λειτουργιών του σώματος. Εστιάζει στην αργή και ρυθμική κίνηση και, σε συνδυασμό με την αναπνοή, επιδικώκει να κρατήσει το σώμα ευλύγιστο, νέο και γεμάτο ευεξία.
Για τους περισσότερους ανθρώπους η Yoga μπορεί να είναι ένα μέσο για τη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας σε μια αυξανόμενα στρεσογόνα κοινωνία.
Info
Διδασκαλία: Αναστασία Πουλοπούλου
Τρίτη 29/9 16:30-18:00 (ανοιχτό μάθημα)
& από 1/10 Κάθε Τρίτη & Πέμπτη 16:30-18:00
Διάρκεια: Οκτώβριος- Ιούνιος
Quilombo, Σερβίων 8 και Λ. Αθηνών, Ακαδημία Πλάτωνος
(μετρό Κεραμεικός ή Μεταξουργείο)
Πληροφορίες: info@quilombo.gr
www.quilombo.gr
FB: Quilombo Centro Cultural
