Όταν ο έξω ρυθμός χαμηλώνει, ακούς τον δικό σου ρυθμό.
Υπάρχει ο ρυθμός που μας κινεί προς τα έξω.
Ο ρυθμός της καθημερινότητας, των ανθρώπων, των υποχρεώσεων, της ζωής.
Και υπάρχει κι ένας άλλος ρυθμός.
Πιο ήσυχος.
Πιο εσωτερικός.
Ο δικός μας.
Το πρώτο Σάββατο κάθε μήνα, 18:00–20:00, κάνουμε μια μικρή στάση.
Για δύο ώρες απομακρυνόμαστε από την ένταση του έξω κόσμου και δημιουργούμε
έναν χώρο για να επιστρέψουμε στο κέντρο μας.
Μέσα από αναπνευστικές ασκήσεις, ήπια γιόγκα, καθοδηγούμενη χαλάρωση,
δημιουργική έκφραση και άλλες βιωματικές πρακτικές, κάθε συνάντηση θα είναι
μια διαφορετική διαδρομή προς τον εαυτό.
Μια δίωρη βιωματική συνάντηση.
Ένα mini retreat μέσα στην καθημερινότητα.
Ένας χρόνος για να αφήσεις για λίγο στην άκρη όσα σε απασχολούν, να ξεμουδιάσεις
το σώμα σου και να παρατηρήσεις όσα συμβαίνουν μέσα σου.
Δεν χρειάζεται να έχεις προηγούμενη εμπειρία στη γιόγκα ή σε κάποια από τις
πρακτικές.
Χρειάζεται μόνο να έρθεις όπως είσαι.
Με πρόθεση να ξεκουραστείς.
Να βρεις τον ρυθμό σου.
Να γεμίσεις ενέργεια.
Γιατί η εσωτερική ησυχία δεν είναι απομάκρυνση από τη ζωή.
Είναι ένας τρόπος να επιστρέφουμε σε αυτήν πιο παρόντες, πιο ανοιχτοί, πιο
ζωντανοί.
Ο Άλλος Ρυθμός.
Μια στάση.
Μια ανάσα.
Ένας χώρος για εσένα.
Έναρξη: Σάββατο 7 Νοεμβρίου 2026
Κόστος συμμετοχής: 20€
Πληροφορίες – δηλώσεις συμμετοχής: 6974833349
Συντονίστρια: Μαρία Άνα Κουρλή