logo

Hoop Dance Basics Flow

sunny_2

Θέλετε να χορέψουμε με ένα hula hoop?

Ελάτε να μάθουμε όλες τις βασικές  τεχνικές on και off body και να τις συνδυάσουμε σε ένα flow session κάθε εβδομάδα.

Εάν θέλετε να δυναμώσετε το σώμα σας, να παίξετε με το hoop και να γυμναστείτε δημιουργικά, τότε τα μαθήματα HOOP DANCE BASICS FLOW είναι ιδανικά για εσάς.

Σε κάθε μάθημα αναλύουμε νέες τεχνικές, μεταβάσεις και χρησιμοποιούμε το στεφάνι για να βρούμε τη ροή και να διασκεδάσουμε ακόμη κι αν δεν έχετε χορέψει ποτέ πριν!

Το hooping ή hoop dance είναι μια νέα μορφή έκφρασης, ένα είδος αερόβιας γυμναστικής με τη χρήση μεγάλων στεφανιών (hoops), που τονώνει το καρδιοαγγειακό σύστημα, ενδυναμώνει τους μύες και συνεισφέρει στην απώλεια βάρους με έναν μοναδικό και διασκεδαστικό τρόπο.

 

 

Κάθε Πέμπτη 19:35 -20:35* 

*διαθέσιμα hula hoops για όλους τους συμμετέχοντες

*Το τμήμα θα ξεκινήσει όταν συμπληρωθεί ο αριθμός των συμμετεχόντων

*Για περισσότερες πληροφορίες για το Hoop Dance και το Hoop it! Μπορείτε να επισκέπτεστε το www.hoopit.gr και το www.facebook.com/hoopit.gr

sunny_1

ABOUT SUNNY DIZ
H Sunny Diz γεννήθηκε στην Αθήνα το 1980. Είναι εξειδικευμένη δασκάλα hoop dance (qualified Hoop Love Coach) και ασχολείται με τη διάδοση του hoop dance στην Ελλάδα από το 2010. Σπούδασε Αρχιτεκτονική στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο ενώ ασχολήθηκε με διάφορα είδη χορού, ψάχνοντας νέους τρόπους έκφρασης. Με αφορμή ένα μεταπτυχιακό στο Brighton της Μεγάλης Βρετανίας to 2008, γνώρισε τον πολύχρωμο κόσμο του hula hoop και ξεκίνησε την εκπαίδευση της στο hooping. Παρακολούθησε  προγράμματα από τις μεγαλύτερες σχολές hoop dance στον κόσμο, όπως η Hoopgirl και η Hoopnotica και τo 2012 ίδρυσε το Hoop it! με στόχο να μοιραστεί τις εμπειρίες της με ανθρώπους που αποζητούν το συνδυασμό της άσκησης με τη χαρά και το παιχνίδι. Πιστή στη δύναμη του παρόντος και με διάθεση για εξερεύνηση των δυνατοτήτων του ανθρώπινου σώματος, η Sunny, διοργανώνει σεμινάρια, συμμετέχει με performances σε φεστιβάλ και διδάσκει hoop dance και hoop fitness με έδρα την Αθήνα.